Финны настолько верят в целебность своей бани, где пар сухой и температура выше, чем в русской,— говорят, сауной может пользоваться каждый, кто способен до нее дойти. В России сауна долго была большой экзотикой и дой­ти до нее мог не каждый. Прародительницей финской сау­ны, так же как и русской бани, была курная бревенчатая изба, т. е. баня «по-черному». В русской бане и в сауне получали пар, поливая водой раскаленные камни. Русские и финны всегда пользовались вениками, а когда разогревались, оку­нались в холодную воду или обтирались снегом. Устраивают финны сауны в деревянных домиках, у красивых озер, они красивы и комфортабельны. Финны посещают сауну с дет­ства и до глубокой старости.
Различие между сауной и баней. Основное различие между финской и русской баней состоит в том, что в первой воздух более горячий (до 100 и даже 120–130° С), но менее влажный (4–5%). Температура воздуха в русской бане значи­тельно ниже (до 40–60° С), но он смешан с паром, и влаж­ность воздуха достигает 40%.
Конструкция сауны. Сауна меньше по размеру, чем русская баня. Размеры 2,5×2×2. Полки устраивают в парной в два яруса. Скамьи в бане устраивают в двух уровнях: верх­няя — на расстоянии 1 метра от потолка, нижняя — 70 см от верхней. Располагаются полки под прямым углом к стене. Установленная спереди и несколько выше уровня верхнего полка планка позволяет держать ноги выше положения го­ловы и лежать в разных позах.
Подводить воду в парилку сауны не надо, так как в сау­не не моются. В современной сауне применяют металличес­кие печи, которые отапливаются дровами или электро­энергией. В них нет кирпичной кладки, когда в сауне парят­ся, печи нагреваются непрерывно.
Печь располагают в ближнем к двери углу. Независимо от места расположения и типа печи вокруг нее устанавли­вают предохранительные ограждения.
Материал. Стены сауны делают деревянными, так как они создают наилучшие условия для парения. Основные тре­бования к стенам, потолку парилки — хорошая теплоизо­ляция, исключающая потерю тепла. Для стен парилки ис­пользуют высушенные доски осины, березы, липы, тополя, ели, так как они имеют низкую теплопроводность и не ко­робятся от пара. Для предбанника используются любые сор­та древесины. Поверхность стен парилки нельзя покрывать лаком, олифой, краской, так как они препятствуют погло­щению влаги деревом и разлагаются под действием высо­ких температур. Важное значение имеет хорошее утепле­ние потолка. Пол должен быть двойным, теплым. Деревянную дверь также делают двойной с пароизоляцией (поли­этиленовая пленка).

Сауна
а – парилка сауны; б – полок сауны; 1 – дверца; 2 – изоляция; 3 – утеплитель; 4 – рама; 5 – верхний полок; 6 – планка; 7 – перекладина; 8 – нижний полок

Сауны делают бревенчатыми и из деревянных панелей. Бревенчатая сауна по своим качествам значительно превос­ходит панельную.
Бревенчатая сауна. Бревенчатая сауна не требует вен­тиляции. Цельные бревна «дышат», через них проникает и выходит достаточное количество воздуха. Благодаря этому влажность в сауне регулируется автоматически. Правильно проконопаченные стены имеют приемлемую теплопровод­ность без дополнительной теплоизоляции. Благодаря массив­ности стен запах древесины, в отличие от панельных саун, со­храняется очень долго.
Бревна для сауны должны быть выдержанные, высушенные до влажности 10–15%. Их плотно подгоняют друг к другу и хорошо проконопачивают.
Несущий каркас панельной сауны собирают из стоек размерами 32×100 мм, которые располагают на расстоянии 60 см друг от друга.
Панельная обшивка. Панельную обшивку внутри сауны делают из шпунтованных досок толщиной не менее 16–20 мм. Более толстые доски лучше поглощают пар и дольше сохраняют запах дерева. Вместо шпунтованных досок можно обшивать сау­ну обычной обрезной доской внахлест. Ширина досок не долж­на превышать их шестикратной толщины, иначе их может пове­сти и они растрескаются. Прибивать доски следует потайными гвоздями через шпунт, либо в базовую поверхность доски с пос­ледующим утапливанием головки гвоздя.
Изоляция. Изоляция под внутренней обшивкой долж­на быть полностью паронепроницаемой и теплостойкой. С этой целью применяется высокого качества строительная бумага на алюминиевой фольге. Можно использовать также стекловолокно, армированное двойным слоем фольги. Бле­стящая сторона мембраны должна быть обращена к поме­щению сауны. Мембрану прикрепляют к каркасу до установ­ки внутренней обшивки. Все стандартные изоляционные материалы эффективны, если используются правильно и имеют необходимую толщину. Материалы на минеральной
основе обычно предпочтительнее растительных, так как они биостойки. Гранулированные (сыпучие) материалы используются только для утепления потолка. Не допуска­ется применять в качестве теплоизоляционных материа­лов вспученные полистирольные, поливинилхлоридные и эбонитовые панели.
Пол. Черный пол не обязательно должен быть дере­вянным, но обязательно — водонепроницаемым. Следует ка­тегорически избегать таких материалов, как линолеум, ко­торый обладает специфическим запахом. Прочность — глав­ное требование к дереву для пола. Поэтому дощатый настил должен быть из стойкой к гниению и наиболее прочной дре­весины.
Теплоемкость играет лишь незначительную роль при выборе материалов для пола, так как температура на уров­не пола редко поднимается выше 30° С. В тех случаях, когда сауна встраивается в жилое помещение, изоляция пола мо­жет оказаться необходимой.
Сплошной пол — цементный, керамический, кафель­ный и т. п. — покрывают дощатым настилом, травяной или волокнистой циновкой, пробковыми плитками. Настил дол­жен быть установлен на резиновых стопорах, чтобы отде­лить его от сырого пола, обеспечив таким образом быс­трое просушивание после использования. Любой деревян­ный пол, если он не на подвесных балках, следует пропитывать специальным составом для придания ему вла­гостойкости и предотвращения скопления сырости в поме­щении. Чтобы обеспечить сток воды, пол настилают с ук­лоном в сторону сливного отверстия, которое снабжают дренажной трубкой.
Потолок. В простой бревенчатой сауне потолок мо­жет быть из нестроганых досок, в то время как гладкая обшивка сборной сауны требует соответствующей обра­ботки потолка. Самая высокая температура в сауне — на уровне потолка, и именно там тепло может легко терять­ся. Поэтому изоляция потолка должна быть лучше, чем изоляция стен, а пароизоляцию нужно устраивать с особой тщательностью.